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新着スタッフ日記

箱根甲子園

2023/10/21

24時間365日〇〇をしましょう!!|箱根のリンパマッサージ専門「リンパの女神」

箱根の”とろける”リンパマッサージ専門店、リンパの女神の鈴木です。 箱根仙石原は朝晩がひんやりとしていて、いよいよ紅葉の色付きが進んできそうです🍁 寒さ対策ばっちりでお越しくださいね。   さて、紅葉は楽しみですが、冷えが気になる季節へも近づいています。 皆さまはどんな寒さ対策、冷え対策をされていらっしゃるでしょうか?   簡単にできる対策の1つとして、"腹巻き"がおすすめです。 血流の多いお腹をあたためると、内臓か゛活性化して効果的に体温を上げることができます。 また、腸には免疫の役割を担うリンパ球が約7割集まっていますので、腸があたたまればリンパ球がはたらくのに必要な温度を保つことができます。(リンパの女神の施術でもお腹をあたためることをしております♡)   あたためることは、カラダをほぐし、動きが良くなることで巡りを良くします。カラダでは、臓器や筋肉がきちんと動いて、リンパ液や血液、栄養分を巡らせて、それぞれの役割を果たすことができます。   反対に冷やすことは、カラダがこわばり、巡らなくなり、動かなくなり、身体機能がストップしてしまうということです。栄養分が行き渡らなくなる、老廃物の排出もできなくなる、免疫力も下がる、、そうすると、様々な不調、病気へとつながりかねません。   健康な人の平熱は、36.5〜37.2度とされています。 体温が1度下がると、免疫力は30%以上、代謝は12%落ちると言われています。   日頃から冷えを感じる方、体温が低い方は特に、 「24時間365日腹巻き」が理想的です! 夏でも!?と思うかもしれませんが、薄着、冷房、冷たい物の摂取などで、むしろ夏が1番冷えやすいです。   あたための基本ともいえる「腹巻き」 たかが冷えと甘く見ずに、カラダを冷やさない工夫を生活に取り入れていってほしいなと思います☺️   =========================================================== 【ご予約・おい合わせ】 ”とろける”リンパ専門店 リンパの女神 箱根甲子園店 TEL:0460-84-0128 営業時間:15:00~23:00(受付時間:22:00まで)  ===========================================================

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那須/那須Retreat

2023/10/20

【イベント報告】紅葉の沼ッ原湿原探索ツアー

こんにちは、フロントの山道です。 本日10月20日(金)に紅葉の沼ッ原湿原探索ツアーを行いましたので ご報告いたします。   【行程】 9:00ホテル発-沼ッ原湿原到着ー沼ッ原湿原散策(自然観察・コーヒータイム)ー湿原東屋付近にて昼食ー13:15ホテル到着   湿原は黄色から赤へと色づいてきていまして、ちょうど見頃でした🍁   残念ながら道中に野生の動物とは遭遇しませんでしたが、野生のキノコや植物がたくさんありまして、秋なんだなあと一層実感させられました🍄   特にイベントの中で植物を拾って、お椀に添えるといいました 秋の「おままごと」が印象的で、今回参加された方の作品がどれも素敵でした✨   今回参加された皆方が、和気あいあいとお楽しみいただけましたので とても嬉しかったですし、また機会がありましたら来年も同じイベントで たくさんの方に那須の秋を感じて頂きたいと思っています✨   また当ホテルにお越しの際、機会がありましたら沼ッ原湿原に立ち寄ってみては 如何でしょうか。   ハーヴェストクラブ那須より お車で約35分

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